”ウィズコロナ”と言われて久しいですが、
世界では「ハンマー＆ダンス」という概念のもと、ウイルスに対する緩和と抑制を行い
長期的に付き合う覚悟が必要だそうです。
そのような中、
いかに家庭内でストレスを溜めずに過ごすようにすれば良いか、思案のしどころかと思います。
皆様はどのように工夫してお家で過ごしてらっしゃいますでしょうか？
室内の定期的な換気はもちろんのこと、自分やご家族がリラックスできるような環境づくりも大切だと思います。
軽い運動を行い、たまには映画など観て楽しめればいいですね。
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